Мы то, что мы едим

Перед началом, хочется задать вопрос, на который Вы должны сами себе ответить. Представьте себе, что у вас есть скаковая лошадь стоимостью в один миллион долларов. Как вы будете с ней обращаться? Чем будете ее кормить? Вы будете давать ей водку с лимонным соком, картофель-фри с майонезом или шоколадный мусс на десерт? Вы будете поить ее пивом вместо воды и давать на обед мороженое со сливками вместо овса? Вы будете заставлять ее слушать оглушающую музыку и водить с собой по ночным клубам? Вы научите ее курить и поставите в стойло телевизор, чтобы ей труднее было засыпать по ночам? Конечно же, нет.

Но почему многие люди поступают так с собой?

А мы будем говорить о действии природных пищевых веществ на организм человека.

И сразу хочу отметить немаловажный факт, когда мы начнем изучать витамины и минералы, их действие на наш организм, биохимические функции различных веществ, болезни, могущие развиться при недостатках тех или иных веществ и т.д., то практически в каждой лекции будет понятно из-за чего мы болеем, и тут немаловажно понимать и знать, что категорически нельзя, и это крайне неправильно и опасно, делать упор на моно продукты, на восполнение дефицита и употребление только одного из всего спектра веществ. Ежедневно нам требуется более 600 различных веществ, а не только кальций или только витамин С, или еще что-то, все вещества имеют важную роль в нашем организме, и принимать их надо комплексно, а не по одному. И лучше всего в уже готовых биологических комплексах, содержащих несколько компонентов, необходимых для совместной работы в клинически проверенных количествах.

2 Тема это серьезная, сложная и самое главное – важная. Ранее в мединститутах данный курс сводился к калорийности пищи, достаточности жиров, белков, углеводов и в небольшой степени о витаминах, и в еще меньшей степени о минералах. И мы считали, что надо в пищевом рационе соблюдать соотношение жиров, углеводов и белков, а витаминам и минералам отведена второстепенная роль.

В данном курсе мы будем рассматривать не только действие вышеназванных веществ, а всего широкого спектра веществ находящихся в продуктах питания.

Ссылаясь на работы академика Тутельяна В.А., одного из ведущих специалистов в вопросах питания, хочется отметить, что одна из самых больших составляющих слагаемых здорового образа жизни – Здоровое питание. И надо отметить, что чуть меньше, но не мене важное значение имеет физическая активность. И в ходе курса вы узнаете, что физическая активность тоже является генератором некоторых биологически активных веществ. Остальные слагаемые, в той или иной мере, тоже влияют на наше здоровье, на них мы не будем останавливаться более подробно, они более глобальные, а не частные. Основное обсуждение у нас будет, вопрос здорового, правильного, питания.

Человек получает все необходимые вещества нужные организму, из пищи, воды и воздуха.

©®Артлайф Беларусь

Продолжение следует.  

Приобрести, купить, БАД, биологические добавки, в, Минске, Беларуси,

Гомеле, Витебске, Бресте, Гродно, Кобрине, Светлогорске, Артлайф Гомель,

Артлайф Минск, Артлайф Беларусь, Артлайф Гродно, Артлайф Могилев, Артлайф Витебск,

Артлайф Брест, артлайф кобрин, артлайф светлогорск,

Арт Лайф Минск, ул. Уманская д. 54, 2 этаж, пав. 74

еmail. artlife@артлайф.бел тел. 8(029)850-02-11, 8(044)591-62-99