Связь заболеваний с дефицитом в питании.
На слайде пример связи заболеваний с дефицитом в питании.
Агрессивное поведение, которое мы сейчас все чаще наблюдаем у детей и подростков, кроме воспитания связано с дефицитом минералов: железо, литий, витаминов: тиамина – В1, С, а также дефицит омега-3 жирных кислот и переизбыток сахара в питании детей. Переизбыток сахара на сегодняшний день в 50-60 раз больше необходимого, и это ведет не только к избыточному весу, нагрузке на поджелудочную железу, но и по результатам исследований врача-нарколога Я. И. Маршака, переизбыток потребления сахара развивает потенциальную склонность к наркотикам. Как вы понимаете, данный вопрос очень актуален и поэтому мамам и особенно бабушкам, надо задуматься – чем угощать детей.
Тревожность, депрессия, помимо физиологического состояния которое часто бывает у женщин, стали массовыми в обществе. При этом депрессии сами по себе опасны, так как появляется склонность к суициду, и также они опасны в связи с развитием сердечно-сосудистых патологий. Смертность, связанная с состоянием депрессии возрастает на 30%
К депрессивному состоянию, тревожности, в значительной степени приводят дефициты минералов и витаминов, а также и переизбыток того-же сахара, и так многими любимого кофе, вернее кофеина, содержащегося в нем, алкоголя и жирных кислот.
8.Действия пищевых веществ влияет на глубинные механизмы клеточного существования, недостаточность микронутриентов и повреждения ДНК. Дефициты селена, цинка, железа, могут приводить к трагическим последствиям на молекулярном уровне. Дефицит данных элементов ведет к повреждениям ДНК, хромосомным разрывам, свободно-радикальные и окислительные повреждения и мутации, ДНК-разрывы в том числе. И как следствие мы имеем: сердечные заболевания, онкологию, дисфункцию мозга, иммунные нарушения, дисфункцию нервной системы. И это только пример на основе трех микроэлементов, а на самом деле, с доказанным действием, имеется более 20 Только микроэлементов. Все эти действия проходят на уровне генома. А в нашем питании присутствуют сплошные дефициты микроэлементов. Увы, геология наших регионов, начиная от северо-западных регионов России, Карелии, Беларуси, стран Прибалтики и по диагонали на восток России усугубляется дефицитами селена и надо самим принимать меры по защите своего здоровья.
Многие проблемы связанный с нашим здоровьем, которые врачи пытаются решить фармацевтическими средствами, могут быть решены нормальным, правильным питанием.
Вопросы биохимии, физиологии, действия природных пищевых веществ на наш организм, все вышесказанное и многое другое, мы рассмотрим более тщательно на курсах.
©®Артлайф Беларусь
Продолжение следует.
Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.
Подагра – это расстройство обмена веществ, проявляющееся накоплением мочевой кислоты в организме и формированием отложений (уратов) этого вещества в суставах и почках. Мочевая кислота — продукт обмена пуринов, входящих в состав нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). Пурины – это природные вещества, содержащиеся со всех клетках организма и практически во всех продуктах питания. У людей пурины метаболизируются в мочевую кислоту, которая служит антиоксидантом и помогает предотвратить повреждение