Связь заболеваний с дефицитом в питании.
На слайде пример связи заболеваний с дефицитом в питании.
Агрессивное поведение, которое мы сейчас все чаще наблюдаем у детей и подростков, кроме воспитания связано с дефицитом минералов: железо, литий, витаминов: тиамина – В1, С, а также дефицит омега-3 жирных кислот и переизбыток сахара в питании детей. Переизбыток сахара на сегодняшний день в 50-60 раз больше необходимого, и это ведет не только к избыточному весу, нагрузке на поджелудочную железу, но и по результатам исследований врача-нарколога Я. И. Маршака, переизбыток потребления сахара развивает потенциальную склонность к наркотикам. Как вы понимаете, данный вопрос очень актуален и поэтому мамам и особенно бабушкам, надо задуматься – чем угощать детей.
Тревожность, депрессия, помимо физиологического состояния которое часто бывает у женщин, стали массовыми в обществе. При этом депрессии сами по себе опасны, так как появляется склонность к суициду, и также они опасны в связи с развитием сердечно-сосудистых патологий. Смертность, связанная с состоянием депрессии возрастает на 30%
К депрессивному состоянию, тревожности, в значительной степени приводят дефициты минералов и витаминов, а также и переизбыток того-же сахара, и так многими любимого кофе, вернее кофеина, содержащегося в нем, алкоголя и жирных кислот.
8.Действия пищевых веществ влияет на глубинные механизмы клеточного существования, недостаточность микронутриентов и повреждения ДНК. Дефициты селена, цинка, железа, могут приводить к трагическим последствиям на молекулярном уровне. Дефицит данных элементов ведет к повреждениям ДНК, хромосомным разрывам, свободно-радикальные и окислительные повреждения и мутации, ДНК-разрывы в том числе. И как следствие мы имеем: сердечные заболевания, онкологию, дисфункцию мозга, иммунные нарушения, дисфункцию нервной системы. И это только пример на основе трех микроэлементов, а на самом деле, с доказанным действием, имеется более 20 Только микроэлементов. Все эти действия проходят на уровне генома. А в нашем питании присутствуют сплошные дефициты микроэлементов. Увы, геология наших регионов, начиная от северо-западных регионов России, Карелии, Беларуси, стран Прибалтики и по диагонали на восток России усугубляется дефицитами селена и надо самим принимать меры по защите своего здоровья.
Многие проблемы связанный с нашим здоровьем, которые врачи пытаются решить фармацевтическими средствами, могут быть решены нормальным, правильным питанием.
Вопросы биохимии, физиологии, действия природных пищевых веществ на наш организм, все вышесказанное и многое другое, мы рассмотрим более тщательно на курсах.
©®Артлайф Беларусь
Продолжение следует.
На сегодняшний день довольно актуальным является изучение таких состояний кожи, как чувствительная кожа и обезвоженная. 1.Обезвоженная кожа. Встречается также у любого типа кожи, очень часто жирная кожа обезвожена в результате неправильного ухода, когда в стремлении убрать жирный блеск используются спиртсодержащие или щелочные средства. Тогда на фоне гиперсекреции кожного сала, которого становится из-за обезвоживания еще больше (компенсаторная реакция), появляются участки шелушения.
Как можно определить тип кожи? Во-первых, во время визуального осмотра, во-вторых, можно провести тестирование, позволяющее определить тип и состояние кожи и волос, отвечая на определенные вопросы. А также с помощью косметической салфетки - приложить на несколько секунд к коже салфетку: если образовалось жирное пятно, то кожа жирная или комбинированная, если пятно едва проступает, то нормальная и если салфетка осталась без изменений, то склонна к сухости.