Как поднять низкий гемоглобин

Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет. Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно - восстановительных реакций и получения энергии для жизни организма.

Для того, чтобы понять причины понижения гемоглобина в крови, нужно знать механизм образования его в организме. Гемоглобин это сложное соединение железа с белком находящееся в красных кровяных тельцах (Эритроцитах).

Поэтому для его образования важно достаточное содержание железа в пище и нормальное всасывание железа в желудке и тонком кишечнике.

Уровень гемоглобина в норме для мужчины – 135 – 160 г/л.

Для женщины – 120-140 г/л, для того чтобы поднять гемоглобин до нормальной отметки, применяют железосодержащие продукты.

Для более эффективного усвоения железа, обязательно принимают Вит.С - не менее 80 мг/сутки, что составляет примерно - 250 граммам капусты брокколи или цветную капусту, брюссельскую, свежую клубнику, грейпфрутовый, клюквенный, ананасовый и апельсиновый сок, сок папайи.

1. Каши, крупы: гречка , полезна, особенно если не совсем доварена, а лучше - зеленая пророщенная, также как и фасоль, рожь, горох, чечевица.

2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.

3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.

4. Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.

5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.

Достаточно действенным является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

Смешанные соки:

1. Свекла красная - 1 часть, морковь - 1 часть, редька черная - 1 часть.

Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.

2. Травяной сбор:

береза (листья) - 1 часть, крапива (листья) - 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока.

Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения - 8 недель.

3. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые.

Принимать по небольшому стаканчику два раза в день.

Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный!

Пить две недели.

Прекрасное средство для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек с водой пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.

Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Железо – один из основных микроэлементов для нормального функционирования организма, благодаря которому осуществляются жизненно важные метаболические процессы: • синтез гемоглобина, • насыщение кислородом органов, сосудов и тканей, • образование половых гормонов, регуляция ДНК, • обновление и рост клеток, • формирование иммунного ответа Недостаток железа приводит к анемии, клеточной гипоксии, и как следствие, к системным заболеваниям. Железо не синтезируется организмом, сложно усваивается из железосодержащих продуктов растительного происхождения, поэтому оптимальным его источником являются биологические активные комплексы. Преимущества

• Усваиваемость: хелатная форма железа является органической формой, наиболее биодоступной, в сочетании с витамином С легко усваивается организмом

• Безопасность: технологичная форма компонентов исключает влияние на уровень кислотности желудка, снижает риск возникновения побочных эффектов со стороны ЖКТ

• Оптимальный состав и соотношение компонентов обеспечивают необходимый спектр действия комплекса и его высокую эффективность (в составе - витамин С, B6, B9, B12, клеточный сок пихты сибирской

• Удобный прием: 1 капсула/день «Неоферрин» содержит 100% от рекомендуемой суточной дозы железа.

Показания к применению

• железодефицитная анемия различной этиологии;

• повышенные физические, умственные, эмоциональные нагрузки;

• аnti-age программы и косметологический комплекс;

• склонность к частым инфекционно-вирусным заболеваниям;

• период беременности и лактации (под наблюдением врача);

• ограничительные диеты.

Бисглицинат железа – основа комплекса, наиболее биодоступная форма. Сбалансированное сочетание с медью и марганцем обеспечивает оптимальное усвоение, не вызывая перегрузки организма, как это возможно при монотерапии. В сочетании с железо-мальтольным комплексом оказывают усиленное действие. Органический железо-мальтольный комплекс на основе 100% натурального клеточного сока хвои пихты сибирской усиливает действие: мальтол, сильнейший природный антиоксидант, являясь мощным хелатирующим агентом с большим количеством свободных связей, способствует качественной транспортировке и депонированию железа. Помогает в восстановлении сил и энергии, эффективен для общего оздоровления организма, укрепления иммунитета, особенно в период активности вирусных инфекций, при повышенных физических, эмоционально-психологических нагрузках и стрессе, при утомлении и истощении организма, в восстановительном периоде после перенесенных тяжелых заболеваний, операций и травм. Является источником флавоноидов, фенольных кислот, микро и макроэлементов. Витамин С – способствует стабильному усвоению железа, защищает гемоглобин от окисления. Является важнейшим внутриклеточным антиоксидантом Экстракт плодов граната способствует укреплению иммунитета, стенок сосудов, нервной системы. Улучшает кроветворение, способствует нормализации кровяного давления. Витамины B6, B9, B12 способствуют синтезу гемоглобина, образованию и регенерации эритроцитов, улучшают реологические свойства крови, повышают энергообмен. Медь и марганец необходимы для участия в синтезе гемоглобина, эритроцитов и антиоксидантной защиты. В организме железо, медь, марганец находятся в конкурентном динамическом равновесии. Повышенное поступление одного из них нарушает баланс за счет потребления этим микроэлементом белков-переносчиков, поэтому рекомендуется комплексный прием микроэлементов. «Неоферрин» содержит железо, медь, марганец в оптимальных количественных пропорциях. Свидетельство о государственной регистрации продукции № АМ.01.06.003.R.000155.12.20 от 09.12.2020 г.

Оптимальная дозировка

1 капсула – 100% от рекомендованной суточной нормы потребления

Эффективный состав

Сочетание железо-мальтольного комплекса, витаминов группы B и микроэлементов

Биодоступная форма

Равномерное высвобождение и усвоение активных веществ

1 капсула массой 600 мг содержит: Железо – 13,8 мг, витамин С - 60 мг, марганец – 1,5 мг, медь – 0,5 мг, витамин B6 – 2 мг, B9 – 0,2 мг, B12 – 0,001 мг

Взрослым по 1 капсуле в день. Продолжительность приема не менее 3 месяцев. Прием повторить в течение года.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим женщинам принимать по согласованию и под наблюдением врача.