Продавец Арт Лайф Беларусь Индивидуальный предприниматель Болгов Виталий Геннадьевич развивает свой бизнес на Deal.by 8 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Deal.by с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Deal.by
Корзина
5 отзывов
Следите за нашими акциямиКупить со скидкой
+375 (44) 591-62-99
+375 (29) 850-02-11
+375 (29) 504-08-14
ул Уманская 54 ТЦ "Глобо" пав 74, Минск, Беларусь
Артлайф Беларусь
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина

Простые правила для хорошей работы кишечника

Простые правила для хорошей работы кишечника

Комплексное очищение организма необходимо каждому человеку, для профилактики и коррекции при различных заболеваниях, предотвращения возникновения патологий, перерастания заболеваний в хронические формы.

Как уже не раз подчеркивалось, и напомню, что любая профилактика здоровья, любая косметологическая процедура, любое оздоровление, должно начинаться с комплексного очищения всего организма.

Комплексное очищение восстанавливает здоровье, повышает качество жизни больных с хронической патологией, улучшает состояние кожных покровов, и работу всех органов нашего организма.

Функциональное действие:

- связывание и выведение экзо- и эндогенных токсинов

- комплексная терапия и профилактика паразитарных, бактериальных и других видов инфекций

- улучшает работу желудочно кишечного тракта и пищеварения

- восстанавливает слизистую оболочку пищеварительного тракта

- активизирует иммунную систему

- регулирует функциональное состояние центральной и нервной системы

- улучшает обменные процессы

- нормализует состав микрофлоры кишечника

- общеукрепляющее действие.

Важный момент комплексной очистки – достаточное количество воды!

Комплексное очищение, необходимо проводить в три последовательных этапа, научно обоснованных и клинически доказанных, а не взятых с интернета, или по рекомендации соседки.

Первый этап – очищение желудочно-кишечного тракта и укрепление иммунитета.

Второй этап – очищение печени, почек, сосудов и восстановление обменных процессов.

Третий этап – восстановление микрофлоры кишечника и витаминно-минерального баланса.

С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.

ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.

ТЩАТЕЛЬНО ЖУЙТЕ. Процесс пищеварения начинается во рту, и если мы пищу глотаем кусками, возникают проблемы с пищеварением. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи. Поэтому если времени на обед у вас в обрез, выбирайте пищу, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты).

УДАЛИТЕ ШЛАКИ. Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.

ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ. Если кишечник забит, барьерная функция кишечных стенок ослабляется, токсины поступают в кровь и кровотоком распространяются по всему организму. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2-х литров в день) и ешьте больше клетчатки. Хорошо помогает наладить стул диетическая сыворотка. В неметаллическую посуду залейте кефир или простоквашу. Поставьте ее на водяную баню на слабый огонь. Когда творог всплывет, сделайте в нем ложкой по середине отверстие и в эту «прорубь» засыпьте мелко нарезанные некрахмалистые овощи — петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, морковь, лук. Через 10 минут снимите с огня и дайте постоять еще минут 10. Отделите сыворотку и пейте ее за 10—30 мин. до еды.

НАСЫТЬТЕСЬ СПАСАТЕЛЯМИ. Кишечник не сможет нормально функционировать без полезной микрофлоры. Чтобы восстановить или поддержать ее баланс, нужно ежедневно употреблять в пищу живые кисломолочные продукты. Кстати, их можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится кипяченое или пастеризованное молоко (в нестерилизованном молоке живут кисломолочные бактерии, которые в процессе приготовления будут конкурировать с закваской и превращать молоко в простоквашу) и сама закваска, которую можно приобрести у нас. Закваска в молоке должна размножаться при определенной температуре — 36—39 ºС. Если температура будет ниже, то получится невкусный йогурт вязкой консистенции. А если температура будет выше, то сквашивания не произойдет. Поэтому вскипятите молоко, остудите его до нужной температуры, добавьте закваску (согласно рецепту), размешайте и залейте в термос или йогуртницу на 4—6 часов.

БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. Любые интенсивные движения, особенно если в них вовлекаются мышцы живота и спины, усиливают перистальтику кишечника и помогают его регулярно опорожнять.

Очистка желудочно-кишечного тракта очень сложный, многогранный вопрос, и подходить к нему надо правильно и со знанием. Научно обоснованные требования к этому вопросы мы только что рассмотрели, и не надо быть «жертвами рекламы» в прямом и переносном смысле, когда приобретаете чудо продукт для очистки организма, в который входит в лучшем случае несколько необходимых компонентов. Подход к этому вопросу, должен быть серьезным, а не на основании желания кого-то чего-то Вам продать. Конечно, при условии наличия микробиологического или биохимического образования, небольшой лаборатории на кухне, можно выделить и скомплектовать в необходимых пропорциях все необходимое, что сами понимаете не реально в повседневной жизни. Можно приобрести все компоненты как монопродукты, и в таком случае вы очень поможете их производителям и продавцам, потому что очень важно знать дозировку конкретного вещества. Да, помимо требований к самому энеросорбенту, чтоб он соответствовал всем условиям системы очистки, необходимо, особенно когда вы впервые занялись очисткой своего организма, а лучше один раз в полгода, отдельно провести антигельминтную очистку, гепатопротекторную программу, нормализацию микрофлоры кишечника.

Желаем вам здоровья, долголетия и мудрости!

Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Другие статьи
  • Требования к ужину
    В книге «И синь фан» (Рецепты из сердцевины медицины, 982 г.) даже есть глава «Запрет ночного питания». Таким образом, можно видеть, что китайская медицина предъявляет самые строгие требования к ужину.
  • Артериальное давление.
    Одна из самых распространенных жалоб по здоровью, и «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – повышение артериального давления. Этой патологией объясняют любые изменения в самочувствии - плохое настроение и другие неприятности.