Основной раздел
Как связаны бактерии кишечника, стресс, депрессия и тревожность и какие продукты помогают укрепить психическое здоровье? Никого не удивит, что дисбактериоз или нарушение баланса микробиоты влияет на настроение: сложно быть бодрым и веселым, испытывая проблемы с пищеварением и дискомфорт. Но ученые доказали, что кроме настроения активность кишечных бактерий влияет на уровень тревожности и восприимчивость к стрессу. А сбалансированная микрофлора помогает психике с этим справляться.
Железодефицитная анемия (малокровие) – патологический синдром, характеризующийся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина крови. Она является основной гипоксии тканей и органов, так как к клеткам доставляется мало кислорода. Особо опасно данное состояние для головного мозга. Нервные клетки при гипоксии погибают, что приводит к постепенной деградации личности. На начальных этапах заболевания человек чувствует постоянную усталость и снижение работоспособности.
Последние годы, на планете отмечается рост нейродегеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера, слабоумие и другие дегенеративные состояния мозга. Этим болезням подвержено в больше мере взрослое население планеты, после 60-65 лет, но существуют и ранние формы. Современная медицина не создала лекарств от этих заболеваний, но ведется масса исследований по профилактике и предупреждению нарушений функций мозга.
Орган зрения, находясь на «острие атаки», очень уязвим для различного рода негативных воздействий. Ежедневно мы смотрим телевизор, работаем на компьютере, часами просиживаем с планшетом. Неудивительно, что зрительная нагрузка за последние 30 лет выросла почти в 40 раз. Одним из самых масштабных негативных последствий этого стало нарушение аккомодации глаз — способности ясно видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии.
Многие считают, что частое поедание шоколада очень плохо влияет на наш организм. Конечно, избыток вреден во всем, мы не должны съедать по несколько плиток шоколада в день. Однако обязательно нужно оценить, что обнаружили итальянские ученые в вопросе его воздействия на наш организм. Шоколад улучшает память. Имеет положительное влияние на людей пожилого возраста. Рекомендуется для женщин, работающих в ночные смены.
Вот и наступила долгожданная весна. Это означает, что наш организм наконец-то перестает работать в режиме "больше запасов и питательных веществ". Теперь можно активно заняться своей внешностью, чтобы к лету выбирать действительно понравившийся купальник, а не просто покупать то, что будет впрок. Разгрузочные дни – прекрасный способ похудения. Мы отобрали для Вас 5 самых вкусных вариантов для разгрузочных дней. Разгрузочные дни не являются жестким голоданием и потреблением одной лишь воды.
Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.
Наверно, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как похудеть. Законы рынка таковы, что если есть спрос — всегда найдётся предложение, и не одно. Вот только разобраться, что из предложенного по-настоящему эффективно и при этом безопасно, очень сложно.
Мастопатия — доброкачественное образование в молочной железе, которое характеризуется патологическим разрастанием ее тканей. Это довольно распространенное и трудноизлечимое заболевание. Сама по себе мастопатия не угрожает жизни, однако она доставляет женщинам дискомфорт, и на ее фоне часто развиваются доброкачественные опухоли (фиброаденомы.)
Ломкость ногтей всегда вызывает беспокойство, особенно у женщин, которые уделяют большое внимание своей внешностью. Конечно, слоящиеся, слабые и обломанные ногти рук никого не украшают, маникюр на них будет выглядеть нелепо. Чтобы они выглядели здоровыми и красивыми можно в домашних условиях проводить укрепление ногтей народными средствами.